Zayıflamak için tavuk yenir mi? Diyet denince akla ilk gelen protein kaynaklarından biri tavuktur! Çünkü sağlıklı bir diyet için diyette tavuk yemek çok önemlidir. Ayrıca tavuk kilo vermeye de yardımcı olur! Diyet yaparken en çok ihtiyaç duyduğumuz şey protein ve enerjidir. Tavuk harika bir protein ve enerji kaynağıdır. Diyet yapan biri tavuk yiyebilir mi? Tavuk gibi protein açısından zengin besinler sporcularda kas kütlesi oluşturmada önemli rol oynar. Proteinler daha yavaş sindirildiği için sizi daha uzun süre tok tutar. Başka bir deyişle tavuk, diyet yapan kişilerin diyetine kesinlikle dahil edilmemesi gereken besinlerden biridir. Diyet yapan biri tavuğu nasıl yemeli? Tavuğun göğüs…
Yorum Bırak