Fitness bir spor mudur? Fitness, formda kalarak sağlıklı bir zihin ve vücuda kavuşmanıza yardımcı olan bir spordur. İnsanların sağlığını hedefleyen ve yaşam kalitelerini olumlu yönde iyileştiren birçok fitness programı vardır. Fitness egzersiz midir? Öte yandan, fitness kelimesi sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için düzenli egzersiz anlamına gelir. Fitness her türlü egzersizi içerebilir ve düzenli egzersiz yoluyla daha sağlıklı bir yaşam sürmek için kullanılır. Vücut geliştirme spor mu? Vücut geliştirme, bir spordur ve haftada üç gün sabah düzenli olarak koşu yapan 50 yaşında bir kişi gibidir. Yani bir kişi haftada üç gün sabah spor salonunda ağırlık kaldırarak ve vücudunu çalıştırarak antrenman…
Yorum Bırak