Baharat metabolizmayı hızlandırır mı? Ayrıca yemeklere lezzet ve aroma katan baharatlar metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Baharatlar hastalıkların tedavisinde fonksiyonel tıpta büyük rol oynar; bağışıklık sistemini güçlendirme, ödem atma ve sindirime yardımcı olma gibi özellikleriyle de oldukça önemlidir. Baharat sindirimi zorlaştırır mı? Acı ve baharatlı yiyecekler yemek lezzetli ve eğlencelidir. Ancak, sonrasında sindirim sisteminizde sorunlara yol açabilir. Acı ve baharatlı yiyeceklerdeki bileşikler ısıya neden olur ve vücudun onu emmesini zorlaştırır, bu nedenle vücudunuzda inaktif kalmaya devam eder. Sindirimi ne hızlandırır? Kompleks karbonhidratlar sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Tam tahıllı ekmek, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye ve barbunya fasulyesi gibi…
Yorum Bırak