Quark diyette yenir mi? Diyet sırasında tatlı istekleri çok yaygındır. Bu krizleri bastırmak için diyetinizde çoğunlukla kuru meyve yemenizi öneririz. Ancak insanlar tatlı yemek istediklerinde genellikle paketlenmiş ürünleri yemeyi tercih ederler. Bu gibi durumlarda daha besleyici olan süzme peynir haftada 1-2 kez tüketilebilir. Quark peynir mi yoğurt mu? Quark; Yoğurda benzer bir kıvamda olmasına rağmen taze, olgunlaşmamış bir peynir türüdür. Labne ve krem peynir gibi peynirlerle aynı kategoriye girer. Türkiye’de quark yerine ne kullanılır? Bu süt ve kefirdir. Ancak bu malzemelerin seçimi ve tazeliği çok önemlidir. Lor tarifi için kullanılan kefirin ev yapımı olması çok önemlidir. Ev yapımı kefiriniz yoksa,…
Yorum Bırak