Etiket: Zararlı alışkanlıklar nasıl bırakılır

Zararlı alışkanlıklar nelerdir? Hangi alışkanlıklar sağlığa zararlıdır?Sigara.Alkol.Uyuşturucu.Şeker tüketimi.Düzensiz yaşam tarzı alışkanlıkları30 Eylül 2022 Zararlı alışkanlıklar nelerdir vikipedi? İçindekiler1.1 Kokain.1.2 Afyon alkaloitleri (morfin ve eroin)1.3 Amfetamin-metamfetamin ve ecstasy.1.4 Esrar (kenevir)1.5 Uçucu maddeler-çözündürücüler (tinerler)1.6 Tütün ürünleri.1. Zararlı alışkanlık ne demek? Zararlı olduğu bilindiği halde, sağlığa olumsuz etkisi olan ve kolay kolay terk edilemeyen alışkanlıklara zararlı alışkanlıklar denir. Zararlı alışkanlıklar deyince aklımıza ne gelir? Şüphesiz çoğumuzun hayatında zararlı olduğunu bildiğimiz ama vazgeçemediğimiz alışkanlıkları vardır. Sigara, alkol veya madde bağımlılığı (esrar, kokain, eroin, LSD gibi uyuşturucular/uyarıcılar) akla ilk gelenler olsa da, günlük hayatımızı düşündüğümüzde bunların sayısı değişebilir. Zararlı alışkanlıklar nasıl bırakılır? Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmanın…